保持无麸质饮食的桥本人,可以吃什么无麸质零食?
很多桥本人开始忌口以后,基本没有任何零食可以吃,因为很多零食不是有麸质、就是有奶、要么就是有挺多白砂糖、麦芽糖。豆干一类又有棕桐油、转基因大豆什么的。
1、糙米脆片
咸咸的,脆脆的,没有其他味道了,嘴里很寂寞的时候用来安慰自己。
2、玉米脆片
脆脆的,没有薯片那样油香油香的。
3、糙米饼
吃几片糙米饼,吃了一大块其实也没摄入多少食物,蛮适合的。
这些无麸质零食都是适合桥本人零嘴的。在忌口的同时,也可以满足肚子里小小的馋虫!