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日常饮用椰子水的好处

  • 2019-11-13
  • 来源:网络
  • 作者:小谷
研究表明, 椰子水中含有丰富的营养物质

研究表明, 椰子水中含有丰富的营养物质, 椰子水蛋白质中的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和丝氨酸的含量比牛奶的还高, 游离氨基酸有 17 种以上, 含有 VC 和 VB 类, 如烟酸、泛酸、叶酸、VH、VB1、VB2、VB6等。此外, 椰子水中的矿物质 有 Na、 Ca、 Fe、 Mg、 Cu、 S、 P、 Cl等元素。

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1. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。


2. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。


3. 驻颜美容:椰子水含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。